◊ ◊ ◊Срочно! однокомнатную квартиру, 3 этаж, окна ПВХ, металлическая дверь, новый санузел, рассмотрим вариант с использованием материнского капитала, 850 тысяч рублей, реальному покупателю торг. Тел.: 8-965-892-24-23 ◊ ◊ ◊Однокомнатную благоустроенную квартиру. Тел.: 8-908-024-07-94 ◊ ◊ ◊Однокомнатную квартиру в центре. Тел.: 8-923-450-82-20. ◊ ◊ ◊Срочно однокомнатную квартиру, 600000 рублей. Тел.: 8-961-745-86-44. ◊ ◊ ◊Срочно двухкомнатную квартиру, Юности 22, в центре, можно под материнский капитал. Тел.: 8-913-009-00-90. Татьяна ◊ ◊ ◊Двухкомнатную квартиру, 1 этаж, с гаражом 1200000 тысяч рублей. Тел.: 8-950-405-33-21 ◊ ◊ ◊Двухкомнатную квартиру после ремонта, 2 этаж, солнечная, окна ПВХ, вода горячая и холодная (счетчик), санузел, печное отопление. Оставлю кухонный гарнитур, люстры, обогреватели, много топлива. Цена договорная. Тел.: 8-960-768-54-20. ◊ ◊ ◊Двухкомнатную квартиру. Тел. 8-923-594-01-21 ◊ ◊ ◊Двухкомнатную благоустроенную квартиру. Тел. 8-923-311-39-07 ◊ ◊ ◊Трехкомнатную квартиру, 3 комнаты, кухня, санузел в доме, окна ПВХ, с. Восточное, ул. Советская, дом 46 -2. Тел.: 8-983-191-13-77 ◊ ◊ ◊Трехкомнатную благоустроенную квартиру с мебелью и бытовой техникой (центр Краснотуранска), есть огород, подвал, сарай. Тел.: 8-904-897-38-36 ◊ ◊ ◊Трехкомнатную благоустроенную квартиру, на земле, без ремонта, Краснотуранск, 1200000 тысяч рублей. Тел.: 8-952-749-95-05 ◊ ◊ ◊Трехкомнатную благоустроенную квартиру с мебелью и бытовой техникой (центр Краснотуранска), есть огород, подвал, сарай. Тел.: 8-904-897-38-36. ◊ ◊ ◊Трехкомнатную квартиру в двухквартирном брусовом доме на земле, вода в доме, новый септик, отопление печное и электрокотел 380V, имеются надворные постройки. Торг. Тел. 8-913-036-06-86 ◊ ◊ ◊Трехкомнатную, недорого. Тел. 8-913-544-95-69. ◊ ◊ ◊Разменяю трехкомнатную квартиру, рассмотрю все варианты. Тел.: 8-913-579-46-95. ◊ ◊ ◊Обменяю трехкомнатную благоустроенную квартиру на земле на двухкомнатную у/п, доплата по договоренности. Тел.: 8-950-422-07-90 ◊ ◊ ◊Дом, с. Краснотуранск. Тел.: 8-923-015-68-53 ◊ ◊ ◊Дом, с. Краснотуранск, ул. Телевизорная 41, Тел.: 8-923-218-11-35 ◊ ◊ ◊Дом. Тел.: 8-950-400-26-28 ◊ ◊ ◊Благоустроенный дом, с. Саянск, возможна рассрочка. Тел.: 8-952-746-16-32 ◊ ◊ ◊1/2дома 40 кв.м., в доме печное отопление, санузел совместный, имеется гараж, баня, погреб. Тел.: 8-908-018-91-06, 8-953-256-84-15 ◊ ◊ ◊Продам или обменяю благоустроенную квартиру на земле, рассмотрю любые варианты. Тел.: 8-923-593-52-10 ◊ ◊ ◊Дом, с. Краснотуранск. Тел.: 8-923-015-68-53 ◊ ◊ ◊1/2 дома 40 кв.м., в доме печное отопление, санузел совместный, имеется гараж, баня, погреб. Тел.: 8-908-018-91-06, 8-953-256-84-15 ◊ ◊ ◊Дом, с. Салба, недорого. Тел.: 8-950-996-19-67 ◊ ◊ ◊Дом. Тел. 8-950-400-26-28 ◊ ◊ ◊Дом, ул. Орлова. Кухня + 3 комнаты. Имеются все надворные постройки. Дом на участке 12 соток. Тел.: 8-923-375-97-75. ◊ ◊ ◊Сдам в аренду или продам квартиру в центре. Тел.: 8-908-214-63-63 ◊ ◊ ◊Сниму однокомнатную квартиру на длительный срок. Тел.: 8-923-287-81-99 ◊ ◊ ◊Продам или обменяю благоустроенную квартиру на земле, рассмотрю любые варианты. Тел.: 8-923-593-52-10. ◊ ◊ ◊Продам или обменяю усадьбу (с шикарным недостроем, 100 квадратов ( с жилой времянкой, с видом на залив) на трехкомнатную благоустроенную квартиру. Тел. 8-963-188-45-76 ◊ ◊ ◊Земельный участок 15 соток, с.Лебяжье. Тел. 8-923-215-03-17 ◊ ◊ ◊Продам три дачных участка общей площадью 30 соток. Тел.: 8-902-011-94-86. ◊ ◊ ◊Продам дачный участок 10 соток, земля обработанная. Тел.: 8-923-591-19-47. ◊ ◊ ◊Гараж, ул. Ленина. Тел.: 8-983-272-88-10, 8-923-308-02-79 ◊ ◊ ◊Гараж, ул. Ленина, погреб, недорого. Тел.: 8-923-308-02-79. ◊ ◊ ◊Продам гараж, ул. Ленина. Тел.: 8-983-272-88-10, 8-923-308-02-79. ◊ ◊ ◊Продам ГАЗ 3307 Дизель. Обмен на зерно. Тел.: 8-391-34-73-2-93, 8-950-978-63-92 ◊ ◊ ◊Митсубиси лансер 2007 года выпуска, белый, 2.0л., левый руль, автомат, 480 тысяч рублей. Тел.: 8-923-300-92-69. ◊ ◊ ◊Ниву 321214 2001 г/в. цвет белый. ХТС. Тел. 8-923-342-62-13 ◊ ◊ ◊ВАЗ 21214 2006 года выпуска, ХТС, торг. Тел.: 8-950-435-33-06 ◊ ◊ ◊Продам GREAT WALL HOVER Н2, 2008 г/в, черный, 4WD, механика, двигатель 2,4, 126 л/с, плюс зимняя резина. Тел.: 8-923-217-09-40, 8-923-217-08-30. ◊ ◊ ◊Продам АКПП W4A321, раздаточную коробку Митцубиси RVR, резину б/у снежинка 195/65/15. Тел.: 8-923-586-46-04, 21-7-29. ◊ ◊ ◊Комбайн «Енисей 1200» в рабочем состоянии, по цене договоримся. Тел.: 8-983-610-93-02 ◊ ◊ ◊МТЗ-50, ХТС, кун, ковш, кнушка, телега, 1971 г/в. Тел.: 8-952-745-55-78 ◊ ◊ ◊Продам МТЗ-50, коленвал МТЗ-80, 50, стрелун КУН, цилиндры, бак молочный 600 литров, прицеп ЗИЛ-130. Тел.: 8-952-749-02-66. ◊ ◊ ◊Трактор МТЗ-50 с куном и вилами + запчасти. Дробленку. Тел. 8-952-749-78-69 ◊ ◊ ◊Продам ларь – морозилку, ветрину «Иний», гриль. Тел.: 8-952-749-02-66. ◊ ◊ ◊Стенку, шкаф-купе, трюмо, вешалку, зеркало, холодильник. Тел.: 8-923-324-74-87 ◊ ◊ ◊Продам кобылку 2,5 года, вороная, благородных кровей, красивая с новой наборной уздой и седлом кавалерийским. Конные грабли, тракторные грабли 4 метра, косилка тракторная. Племенной герифордовский бык, овечки. Тел.: 8-983-190-84-90 ◊ ◊ ◊Поросят. Тел.: 8-908-202-12-24 ◊ ◊ ◊Коров, отел (5 теленком и 2 теленком). Тел.: 8-923-362-45-31 ◊ ◊ ◊Коров. Тел. 8-391-34-73-23-5 ◊ ◊ ◊Продам сено в рулонах 300 кг. Доставка. Тел.: 8-950-303-70-45, 8-391-34-73-2-93 ◊ ◊ ◊Дрова березовые, плашки, доставка по району, Тел. 8-950-438-28-16 ◊ ◊ ◊Дрова березовые колотые, плашку сосновую. Тел.: 8-913-041-75-41 ◊ ◊ ◊Уголь черногорский, балахтинский. Тел.: 8-913-041-75-41 ◊ ◊ ◊Уголь от 1 тонны. Тел.: 8-950-438-28-16 ◊ ◊ ◊Дачу 350 тысяч рублей, деньги наличными при оформлении сделки. Тел.: 8-913-493-26-65. ◊ ◊ ◊Сдам в аренду квартиру в г. Красноярске, в районе студгородка. Тел.: 8-923-364-50-55, 8-391-34-21-6-77. ◊ ◊ ◊Мясо дорого, Александр. Тел.: 8-960-767-36-32, 8-902-978-63-09 ◊ ◊ ◊Любой лом, дорого, приезжаем. Тел.: 8-983-158-59-23 ◊ ◊ ◊Строительные услуги. Тел. 8-960-769-39-82 ◊ ◊ ◊Полипропилен, водопровод, отопление. Тел.: 8-929-306-03-65. ◊ ◊ ◊Грузоперевозки до 2 тонн. Тел.: 8-908-032-24-34. ◊ ◊ ◊Грузоперевозки, дешево. Тел.: 8-983-158-59-23 ◊ ◊ ◊Грузоперевозки. Тел.: 8-950-438-28-16 ◊ ◊ ◊Грузоперевозки до 2 т. Район - межгород. Тел.: 8-913-041-75-41 ◊ ◊ ◊Услуги КАМАЗа. Тел.: 8-902-956-68-21 ◊ ◊ ◊Репетитор истории и обществознания: июль, август. Тел.: 8-902-915-26-55. ◊ ◊ ◊Требуются продавцы в магазин «Луч». Тел.: 8-923-340-20-52. ◊ ◊ ◊Отдам котят в добрые руки. Тел.:8-950-303-35-18.

Иконка YouTube

Иконка facebook

Иконка майл

Иконка контакт

Иконка однаклассники

Иконка ок

Иконка вконтакте

НА ЭКЗАМЕН С УВЕРЕННОСТЬЮ

Материал добавлен: 03.05.2018 в 14:42

smile-1024x781

В период подготовки и сдачи государственной итоговой аттестации ученики 9-х и 11-х классов становятся более тревожными, а эмоциональное напряжение понижает их стрессоустойчивость, что в свою очередь сказывается на результатах экзаменов. О том, как справиться с испытанием, рассказала психолог отделения социальной помощи семье и детям Нина Динер:

– Во время подготовки к ЕГЭ и ОГЭ школьники часто сомневаются в себе. Порой это состояние детей подкрепляется волнением за них родителей и учителей. Такая модель поведения может значительно понизить уверенность подростков в своих силах и знаниях. А важно, наоборот, поддержать ребенка, ведь знания могут проявиться в значительно меньшей степени в условиях психологического дискомфорта. Важно понимать, что сейчас интересы детей превыше всего и лишать школьника эмоционального комфорта, искусственно создавая для него стрессовые ситуации, не следует. Именно поэтому поддержка родителей в период подготовки и сдачи экзаменов просто необходима детям.

Задолго до экзаменов обсудите с ребенком, какие дисциплины для него наиболее сложные и почему.

Этот совет может быть полезен не только школьникам, сейчас готовящимся к сдаче экзаменов, но и тем, кому это предстоит в следующем учебном году (8-м и 10-м классам). Уже в начале учебного года уместно проговорить, какие экзамены будет сдавать ребенок, какие дисциплины ему понадобятся для дальнейшего поступления в средние или высшие учебные заведения.

Хвалите детей за успехи во время подготовки к экзаменам.

Не бойтесь перехвалить, отмечайте реальные достижения, общайтесь с ребенком, уделяйте ему внимание и психологическую поддержку. Это укрепит уверенность старшеклассника в успешной сдаче экзаменов.

Постарайтесь убедить ребенка в том, что количество баллов не является показателем его возможностей.

Конечно, баллы нужны для поступления, но от их количества ребенок не станет более или менее любимым родителями. Скажите ему об этом, поддержите морально. Многие талантливые и сейчас известные ученые «проваливали» экзамены, но это не умаляет их достижений и заслуг в науке.

Преодолевайте вместе с детьми страх перед экзаменами, развивая в них уверенность в себе.

Чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок. Опасения имеют свойство сбываться. Психологически страх закрепляется в сознании (происходит программирование), и, получив установку, мозг выполняет ее. Например, ребенок знает ответ на какой-то вопрос, но в момент сомнения срабатывает перестраховка, которая может увести по ложному пути. Избавляйтесь от страха перед экзаменами вместе с ребенком: смелость – уже залог успеха.

Родители лучше всех ощущают чувства ребенка.

Только вы сможете вовремя заметить и предотвратить ухудшение в состоянии школьника, связанное с перегрузками. Такие симптомы, как подавленность, отсутствие интереса к общению, раздражительность, пропажа аппетита (или, наоборот, чрезмерный аппетит), являются признаками стресса. Прежде всего – дайте понять, что вы любите своего ребенка в любом состоянии, при любой неудаче. Помогите отвлечься – сходите вместе в магазин, прогуляйтесь, приготовьте вместе ужин. Проявите заботу, внимание и понимание. С уважением отнестись к проблемам и трудностям этого периода. Избегайте ругать, запрещать и «перевоспитывать».

Важно распределить нагрузку, расписывая темы подготовки к экзаменам по дням.

Лучше начать подготовку со сложных предметов, чтобы отвести для них больше времени. Информации нужно закрепиться, отложиться. Потом можно браться за более простые в изучении для конкретного ребенка предметы.

Держите под контролем режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, проследите, чтобы он чередовал занятия с отдыхом.

Заранее обговорите с ребенком, в какое время ему удобно заниматься и отдыхать (в зависимости от биологических часов – «сова или жаворонок»). Если есть потребность в сне, то позвольте молодому организму получить необходимый отдых.

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результатах тестирования.

Ребенку всегда передается волнение родителей. Как может повыситься тревожность ребенка перед экзаменами? В последний день перед экзаменом родители, бывает, заставляют усиленно готовиться, требуют пересказать изученный материал, торопят, нагнетают обстановку, высказывают дурные предчувствия и предполагают неудачу: «Учи, а то не ответишь». Как снять тревожность? Постоянно повышать уверенность позитивными установками: «Ты молодец, ты сможешь, ты все знаешь». За сутки до экзаменов лучше всего отдохнуть от изученной информации, дать знаниям перевариться, усвоиться, дозреть.




Рекомендуем посетить