БРОСИМ КУРИТЬ!. Эхо Турана.
◊ ◊ ◊(211) Однокомнатную благоустроенную квартиру, 40,2 кв/м, ул. Центральная. Тел.: 8-962-080-49-93, 8-961-739-12-18 ◊ ◊ ◊(83) Трехкомнатную квартиру с\п. Тел.: 8-983-207-51-52 ◊ ◊ ◊(264) Квартиру: Красноярск, ипотека, помощь. Тел.: 8-950-401-01-95 ◊ ◊ ◊(41) Продам или обменяю дом с. Лебяжье, вода, септик. Тел.: 8-950-307-45-29 ◊ ◊ ◊(263) Магазин в Галактионово или поменяю на машину ВАЗ-2104, Ниву. Тел.: 8-913-531-85-09 ◊ ◊ ◊(262) Квартиру на земле в Саянске или поменяю машину ВАЗ-2104, Ниву. Тел.: 8-913-531-85-09 ◊ ◊ ◊(248) Дом на земле, 500 000 рублей. Тел.: 8-908-021-93-95 ◊ ◊ ◊(249) Дом. Тел.: 8-923-340-37-87 ◊ ◊ ◊(251) Дом с. Ново-Березовка Идринского района. Тел.: 8-913-564-02-75 ◊ ◊ ◊◊ ◊ ◊(226) Срочно дом с печкой по ул. Юности, 20, две комнаты и кухня, 400 000 рублей. Тел.: 8-923-590-89-98 ◊ ◊ ◊(181) Ухоженный теплый дом, с. Саянск. Тел.: 8-961-746-18-72 ◊ ◊ ◊(54) Дом, с. Лебяжье. Тел.: 8-953-856-03-82 ◊ ◊ ◊(259) Участок 16 соток в центре Краснотуранска под ИЖС. Тел.: 8-909-525-35-34 ◊ ◊ ◊(752) Гараж с документами по ул. Ленина у пятиэтажки. Тел.: 8-908-219-30-91 ◊ ◊ ◊(167) КУНы, грабли, косилки. Доставка. Тел. 8-923-326-13-13, 8-913-046-29-13 ◊ ◊ ◊(256) А-резину «Кама-217», 175\65\14, б\у и новую, велосипед подростковый. Тел.: 8-950-306-38-02 ◊ ◊ ◊(243) Мини-диван новый 8 000 рублей, диван с креслами 2 500 рублей торг, ковры разные (по договоренности). Тел.: 8-923-278-86-18 ◊ ◊ ◊(222) Ворота, заборы. Тел.: 8-983-272-05-20 ◊ ◊ ◊(157) Теплицы, поликарбонат в Краснотуранске. Тел.: 8-952-746-36-84 ◊ ◊ ◊(257) Коров дойных с. Салба, переулок Малиновский, дом 3. Тел.: 8-983-278-97-70 ◊ ◊ ◊(258) Поросят, два месяца. Тел.: 8-902-012-55-68 ◊ ◊ ◊(244) Утят, индюшат, бройлеров, с. Лебяжье. Тел.: 8-923-327-30-80 ◊ ◊ ◊(232) Бройлеры фабричные 4-недельные. Заявки. Доставка. Тел.: 8-950-965-52-29, 8-950-966-04-04 ◊ ◊ ◊(158) Цыплят бройлеров, цыплят яичных пород, утят: реализует представитель Новосибирской инкубационной станции «Элитное», с. Идринское, ул. Советская, 55. Тел.: 8-902-010-58-77, 8-961-094-23-70 ◊ ◊ ◊(247) Рассада капусты: десяток – 70 рублей. Тел.: 8-950-960-47-75 ◊ ◊ ◊(255) Картофель. Тел.: 8-963-185-15-77 ◊ ◊ ◊(268) Дробленку, доставка по району. Тел.: 8-913-556-36-28 ◊ ◊ ◊(192) Перегной с доставкой. Тел.: 8-950-304-77-71 ◊ ◊ ◊(240) Уголь балахтинский. Песок, гравий, ПГС. Тел.: 8-902-012-56-03, 8-913-556-36-28 ◊ ◊ ◊(260) Дрова-плашки сухие, дрова березовые колотые. Тел.: 8-913-556-36-28, 8-923-365-27-46 ◊ ◊ ◊(250) Дрова березовые колотые, плашку сосновую. Доставка по району. Тел.: 8-913-041-75-41 ◊ ◊ ◊(245) Дрова любые. Тел.: 8-963-254-89-69 ◊ ◊ ◊(241) Дрова березовые колотые, сухие. Дрова-плашку сухую. Тел.: 8-902-012-56-03, 8-913-556-36-28 ◊ ◊ ◊(134) Дрова березовые, плашки, пиломатериал, строительные блоки (20*30*60), гравий, песок. Тел.: 8-902-926-54-51, 21-2-34. ◊ ◊ ◊(221) Арболит – 3 864 руб/куб. Бетонный блок 20х20х40 – 40 руб., 20х10х40 – 24 руб. Тел.: 8-963-954-61-00 ◊ ◊ ◊(220) Шпала, доставка. Тел.: 8-902-967-39-34 ◊ ◊ ◊(95) Пиломатериал в ассортименте. Тел.: 8-983-206-05-35, 8-950-419-99-67 ◊ ◊ ◊(223) Доску заборную. Тел.: 8-983-272-05-20 ◊ ◊ ◊(190) Гравий – 700 р., щебень – 600 р., отсев – 600 р., песок – 300 р. Доставка по Краснотуранску бесплатно. Тел.: 8-902-467-35-88, 8-902-012-93-33 ◊ ◊ ◊(1373) СПСК «Медведь» закупает у населения мясо, любое, дорого. Расчет сразу, есть кольщик. Тел.: 8-950-307-70-30. Евгений. ◊ ◊ ◊(868) Мясо, любое, дорого. Шкуры КРС. Тел.: 8-950-304-77-71 ◊ ◊ ◊(233) Закупаю мясо. Тел.: 8-950-965-98-82, 8-913-571-49-43, 8-923-295-87-99 ◊ ◊ ◊(242) Купим, вывезем металлолом дорого. Холодильники, стиральные машины, кузова а\м «Москвич», «Волга». Выезжаем по адресу. Тел.: 8-983-153-49-80 ◊ ◊ ◊(246) Любой черный и цветной лом. Дорого. Тел.: 8-963-254-89-69 ◊ ◊ ◊(174) Купим, вывезем лом черных, цветных металлов. Справки утилизации автомобилей. Тел.: 8-950-961-36-32 ◊ ◊ ◊(265) Услуга по оформлению договора купли-продажи. Тел.: 8-950-401-01-95 ◊ ◊ ◊(1291) Швея на дому. Ремонт и пошив одежды, постельного белья, замена молний, подшив штор по вашим размерам, подшив брюк и других изделий, изменение длины изделий. Вязаные (на заказ) игрушки, шарфы, шапки, перчатки. Быстро, качественно, недорого. Тел.: 8-950-416-04-88. Елена ◊ ◊ ◊(80) Строительство и ремонт, недорого. Тел.: 8-923-335-20-80 ◊ ◊ ◊(254) Грузоперевозки, вывоз мусора. Тел.: 8-962-072-20-04 ◊ ◊ ◊(253) Вспашу огород фрезой. Тел.: 8-962-072-20-04 ◊ ◊ ◊(230) Вспашу огороды, дачу мотоблоком. Тел.: 8-952-745-52-49 ◊ ◊ ◊(189) Вспашу фрезой, плугом. Тел.: 8-906-971-21-84, 8-952-746-36-84 ◊ ◊ ◊(213) Вспашу участок фрезой. Качественно. Тел.: 8-950-307-04-19 ◊ ◊ ◊(199) Отдам в хорошие руки породистую кошечку. Тел.: 8-950-437-59-62 ◊ ◊ ◊(198) Отдам дворовую собачку маленькой породы. Тел.: 8-950-436-02-89

Иконка YouTube

Иконка facebook

Иконка контакт

Иконка однаклассники

БРОСИМ КУРИТЬ!

Материал добавлен: 16.11.2018 в 11:02

главная

Не зря говорят, что капля никотина убивает лошадь, да и человеку надо совсем немного, всего 50-100 граммов, чтобы наступил летальный исход. Если человек выкуривает в день по 20-25 сигарет, то за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 кг табака.

А не умирает курильщик только потому, что принимает его небольшими порциями. Факты говорят, что примерно 45% смертности связано с употреблением табака. Ученые установили, что когда человек выкуривает одну пачку сигарет, он получает дозу радиации, которая в семь раз больше предельно допустимой нормы. А табачная радиация вместе с другими канцерогенами дает вещество, выделяемое в процессе курения. Оно и является главной причиной возникновения рака. Уже доказано, что в составе сигарет содержится около 4000 химических соединений, среди которых такие ядовитые вещества, как мышьяк, кадмий, цианистый водород, синильная кислота, формальдегид, аммиак, ацетон и другие. Не надо хорошо разбираться в химии, чтобы понять, насколько серьезную угрозу представляют эти химические соединения для человека и какие последствия могут быть. По анализам Всемирной организации здоровья, во всем мире от рака легких умирает 90% человек, от хронического бронхита – 75%, от ишемической болезни сердца – 25%. Все эти заболевания обусловлены курением.

В канун Дня борьбы с курением редакция предложила отметить дату конкретными действиями – отказаться от курения в этот день. Реакция оказалась неоднозначной.

Так, руководитель КЦСОН Наталья Бычкова в ответ на озвученное предложение сообщила, что в их коллективе (более 150 человек) «никто не курит», во всяком случае, на работе никто не был замечен». А с предложением руководитель пообещала ознакомить коллектив. Известно, что это учреждение состоит в основном из женщин, возможно, они действительно не имеют эту вредную привычку. Да и люди, работающие со своими подопечными, пожилыми, с отклонениями в здоровье, скорее всего, являются сторонниками здорового образа жизни. Но, может быть, это единственный в своем роде коллектив на территории поселка, в котором никто не курит?

В центральной районной библиотеке, по словам ее директора Любови Купцовой, есть мужчины, которые курят. Но в этот день они поддержат предложение не курить. Директор районного Дома культуры Наталья Тимофеева на вопрос, есть ли курильщики в РДК, ответила утвердительно. А вот, как они отреагируют на предложение отказаться от курения 15 ноября…. В этот день запланирована поездка в краевой центр, много хлопот и переживаний. А это волнения, которые, скорее всего, захочется «погасить» с помощью сигареты.

Пообещал довести до коллектива предложение не курить в День борьбы с курением руководитель группы «Спасатель» Виктор Селезнев. «У нас 50% коллектива курят, не курить один день, возможно, кто-то и сможет. Как-то сам пробовал бросить: состояние скверное, ощущения ужасные, все время одна мысль была в голове – где бы достать сигарету. Руки тряслись, настроение нервное, раздражительное». Кто еще на этот «подвиг» решится? Скорее всего, люди, серьезно относящиеся к своему здоровью и заботящиеся о здоровье окружающих. А отказ от курения, хотя бы на один день, станет для них первым шагом в борьбе с пагубной привычкой. Кстати, специалисты – пульманологи утверждают, что даже один день «отдыха» от курения дает свои положительные результаты – начинается очищение организма.

bd9cbb404a18d5f1a15d7d7a59789e10

Говорят ученые

Ученые назвали идеальное время для того, чтобы бросить курить.

Возрастной интервал от 40 до 45 лет является идеальным не только для полного отказа от сигарет, но и начала процедур по полному очищению сердечно-сосудистой системы, сообщает Scientific Sessions.

За 16 лет наблюдений, в ходе которых были изучены медицинские данные девяти тысяч пациентов, учёные смогли установить, что все участники исследования, бросившие курить до 45 лет, увеличили шансы на выживание практически вдвое, передает life.ru. Исследователи отмечают, что риск инфаркта, инсульта или преждевременных проблем сердечно-сосудистой системы, не связанных с возрастом, у бросивших курить в 42–43 снизился на 38 процентов.

При этом статистика пациентов с болезнями сердца показала, что в 70 процентах случаев пациенты неотложной скорой помощи с диагнозами «инфаркт» и «инсульт» выкуривали по одной и более пачек сигарет в день. Учёные установили также, что шанс развития опасных болезней, поражающих органы и мягкие ткани, после полного отказа от сигарет снижался на 25–30 процентов.

Нина БАЛЫКИНА




Рекомендуем посетить